Les joueurs professionnels de football américain de la NFL intègrent la méthode Pilates dans leur préparation physique. Ici une série de back splits sur Reformer pour améliorer la souplesse, la mobilité et renforcer les membres inférieurs.
San Francisco 49ers LB Ray-Ray Armstrong & Super Bowl 50 champ Kayvon Webster‘s Pilates instructor might be tougher than an NFL head coach!
(via PROcast)
