Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le pilates

Hundred on the mat – La centaine sur tapis

Entretien avec le Dr Brent Anderson, fondateur de l’école Polestar Pilates.
Avec sa formation académique en thérapie manuelle/kinésithérapie, Brent aime intégrer la science dans l’enseignement du Pilates.

Lire l’article en anglais – Source : nowtolove.co.nz

Amélioration des douleurs lombaires et entrainement sur Reformer

Une étude médicale menée par Alexander Bolhander*, révèle des améliorations significatives de l’activité des muscles profonds du tronc et du bien-être chez des patients souffrant de douleurs chroniques lombaires non spécifiques après une pratique autonome de 8 semaines sur Reformer.

* Kiné, ostéopathe, naturopathe, homéopathe, dirigeant de Polestar Pilates Europe

Etude lombalgie et entrainement sur Reformer

Comparatif des reformer de Pilates

Mon avis sur le Reformer de Pilates Balanced Body / SISSEL Allegro dans le comparatif produit ci-dessous extrait du site Planet Fitness Management. Basé à Sacramento CA, Balanced Body Inc est pour moi et de loin, l’équipementier de Pilates le plus innovant.
En plus, la marque possède le label vert. La distribution en Europe est assurée par Sissel.

Comparatif des Reformer